BLOG

DicasFitnessNutriçãoA Roda do Sucesso: Equilíbrio e Transformação em 10 Dias

10 de Março, 20210

A RODA DO SUCESSO é uma ferramenta poderosa para alcançar equilíbrio e sucesso na tua vida. Este exercício tem como objetivo avaliar a tua situação atual e identificar áreas que precisam de ser aprimoradas para atingir os teus objetivos. A Roda está dividida em CATEGORIAS, que representam diferentes aspetos-chave da tua vida. Na parte exterior, está o nível máximo de satisfação (10), enquanto na parte interior, está o mínimo (1).

É uma ferramenta poderosa para impulsionar o equilíbrio e sucesso na tua vida.

 

Passo 1: Reflexão Pausada
Tira um momento para ti. Reflete sobre cada categoria da tua vida:

  1. Saúde Nutricional
  2. Saúde Fitness
  3. Finanças
  4. Carreira/Trabalho
  5. Crescimento Pessoal
  6. Social
  7. Lazer e Passatempos
  8. Relacionamentos

Passo 2: Avaliação e Pontuação
Dá uma pontuação de 1 a 10 para cada categoria, indicando o teu nível atual de satisfação em relação a cada uma.

Passo 3: Colorir a Roda
Usando as pontuações que atribuíste, colore cada categoria na Roda. A área preenchida representa a tua satisfação naquela categoria.

Passo 4: Observação e Reflexão Final
Observa a Roda colorida. Identifica as áreas em que te sentes menos satisfeito. Essas áreas podem estar a bloquear o teu desenvolvimento e equilíbrio.

Passo 5: Transformação de 10 Dias
Se quiseres começar 2021 com o pé direito e fazer mudanças positivas na tua vida e bem-estar, junta-te a nós na Transformação de 10 Dias. Vamos começar em 6 de janeiro. Prepara-te para impulsionar o teu desenvolvimento e equilíbrio!

 

Nota: Este artigo oferece uma visão resumida da Roda do Sucesso e do processo de avaliação. Para uma transformação completa, junta-te à nossa jornada de 10 dias a partir de 6 de janeiro.

Transforma a tua vida agora e desbloqueia o teu máximo potencial!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *